新疆网讯(记者李雪)昨日,一位高三考生家长李女士致电本报高考心理咨询热线,道出了最近她遇到的问题。
李女士说,孩子最近总会对她说离高考还有多少天,她能感受到孩子的压力。作为家长,虽然可以尽量做到不在孩子面前谈高考,但怎么才能帮助孩子高考正常发挥呢?
对此,乌市高级中学心理教研室主任严林峰说:“不少考生家长目前都存在上述困惑。其实对于考生而言,父母就是最坚实后盾。”
首先,其实目前不少考试存在规律性、规范性,高考也不例外。在最后这个阶段,家长应该建议孩子更多地去做历年的高考试题,研究真题规律。
第二,如果家长自身情况允许,可以陪孩子整理一些以前做过的试卷中出现的错误,归纳总结出一些规则。
第三,建议家长在每晚孩子睡前,与孩子做一阵交流,要更多给予孩子肯定,这样孩子的紧张情绪被转移了,不会因考期临近变得越发焦虑,而是每天都有前进一步的成就感。
第四,背诵知识点时,建议孩子大声背出来。这时,很多情绪会藉此释放出来,同时又把该背的背了。
如果你也遇到考前心理问题,可拨打本报高考心理咨询热线96577。心理专家会针对你的问题给予分析指导。
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