在考研进入到最后一个月之际，我的情绪开始出现波动，而且再也看不下书。不管做什么事情都感到厌烦，我的饭量也明显减少，这样的状况持续了不到一周，我病到了，发烧发到我再也无法起床，爸爸要带我去看医生，却被我烦躁的拒绝。那时也不知为何，看到什么都烦，每天就只想睡。后来爸爸还是把医生找到家里，打针吃药。两天后，我基本没有了异样。

　　而这一刻我也突然顿悟了，这段时间的情绪波动，已经给我带来了很多麻烦，不仅仅是影响复习的进度，还严重影响到我的身体健康。如果再这样持续下去，我不但没有了考研的希望，就连健康也要搭进去了，所以我打算改变这时期的作战计划。

　　首先，我要调节好自己的情绪，让自己保持良好的心态。我之前之所以会出现情绪波动，主要的原因还是对考研的重视，我从来没有想过自己考不上怎么办？我脑子中一直都是考上研究生之后的画面。我之所以会情绪波动，还有一个原因，那就是这个时期，我发现英语作文仍然没什么提高，心里特别急。所以会出现焦虑，无法静下心来。

　　找到问题的原因，我首先制定了提高英语作文的计划。其实我脑子中已经有了很多优秀的英语句子和范文，只是不知道怎么把它们应用到我的作文中。所以在制定提高作文计划时，把作文的结构练习放在重要位置，接下来就是挖掘作文题目的深层含义。让自己的作文写的更能深入人心。我每遇到一个作文题目，先会思考其隐藏的深层含义，接下来就会把写这篇作文的结构整理出来，然后再用上自己头脑中的句子，完成最后的作文。我想这个办法还是有效果的，要不我的英语不会考出最后满意的成绩。

　　英语作文的复习计划明确后，我的心也稍稍平静了些，但每想起考研的时间越来越近，心还是会多跳几下，但可以马上恢复正常。后来我就告诫自己，不要去想考研还剩多少天，而要看看自己又解决了多少难题。

　　另外，在我病好后，我思考了自己如果考不上研究生，应该怎么办的问题。想好了后路，我感觉心才真正的踏实下来，我又可以像之前无忧无虑的开始复习了。

　　吸取前次的教训，我开始了锻炼身体，每天早上我会给自己留出30分钟的时间做运动，刚开始，我认为这样会浪费时间，但几天下来，我明白，这并不是在浪费时间，而是为了更好的复习，因为每次做完运动，再背书，我都感觉记得特别快，而且整个上午的精神也会变得很好。复习的效率远远大于我之前的复习。中午我也会留半个小时的午睡时间，之前我中午从来不睡的，我感觉午睡是在浪费时间，有时候实在困的很了，我只是趴在桌子上眯五分钟，又很快的进入复习。但往往会看着书就不自觉睡着了。但自从有了午觉，感觉就完全不同了，虽然记忆不如上午好，但是再不会出现看着书睡着的事情，而且我自己也感觉到复习效果要比之前好的多。

　　同时我还增加了营养餐。之前妈妈给我做有营养的东西，我不喜欢吃，就从来不会吃。而且饭量也很小，因为我本身有点胖，怕吃太多会变得更胖。所以平时都会刻意让自己少吃点，虽然我知道考研的关键时期，不能这样，但我不想变胖，所以一直这样坚持着。但经过上次的事情，我知道了身体是革命的本钱，身体出现状况，一切都会成为泡影，更不要说考研了。而我想考研的决心远远大于减肥的决心，所以我打算放弃减肥的想法，目前阶段只为考研考虑，而且等到我走进自己理想的学府再减肥也不迟呀。所以就让妈妈为我准备了营养餐，每天都让自己享受美食，并把美食转化成考研的力量，激励自己在最后时期再接再厉。

　　我很幸运，在考研备战的时候，有爸爸和妈妈在身边，我知道这是很多同学不能享受到的，但希望同学们可以用自己的毅力克服考研道路上遇到的困难，并学会调整自己的情绪，让自己健康快乐的走近考研的战场。